সংবাদ শিরোনাম : হাড় মজবুত রাখতে ক্যালসিয়ামের সঙ্গে ভিটামিন ডি কেন জরুরি?

হাড় মজবুত ও সুস্থ রাখতে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-দুটিই অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। হাড়ের সুস্থতায় এ দুটি উপাদান আলাদাভাবে কাজ করলেও বিশেষজ্ঞদের মতে, একসঙ্গে গ্রহণ করলে এগুলো আরও ভালোভাবে কাজ করে...

মূল সূত্র: বিস্তারিত পড়ুন